因為東東的關係,從去年開始接觸到了健身~
想和大家分享自己在健身房的一些心得&發現&趣事XD
因為都在豐原活動較多,所以接下來的健身房都是在豐原
會想寫這篇的動機是因為健身房大部分都是會員制,很多一簽就是一年起跳(當然也有單次計費的
所以入會後如果發現不喜歡,大概就只能浪費錢放著不去(嫌麻煩的狀態)OR去退錢(但比較麻煩而且拿回來的也不多)
因為東東的關係,從去年開始接觸到了健身~
想和大家分享自己在健身房的一些心得&發現&趣事XD
因為都在豐原活動較多,所以接下來的健身房都是在豐原
會想寫這篇的動機是因為健身房大部分都是會員制,很多一簽就是一年起跳(當然也有單次計費的
所以入會後如果發現不喜歡,大概就只能浪費錢放著不去(嫌麻煩的狀態)OR去退錢(但比較麻煩而且拿回來的也不多)
在接觸健身這領域時,對我來說這是個全新的世界
很多觀念的衝擊、很多不知道的概念、很多想法上的改變,
EX:沒有"局部瘦身"這回事!!!
EX:原來有些在做訓練時會照鏡子,並不是因為自戀,而是要看自己的動作是否正確
(大學看體育館內健身房的人時,那時覺得也太自戀了吧;現在想想,是我太無知了